Занятия "Самадева йога"
Часто мы слышим: «Я ничего не успеваю!», «Оставьте меня в покое!», «У меня нет сил ни на что!»
Знакомо?
Как часто стресс застает нас врасплох и ведет к потере эффективности!
Что нужно, чтоб ее сохранить? Расслабленное тело, живые суставы, ясность мысли и внутренний покой.
Существует ли психо-телесная практика, позволяющая достичь этого «в одном флаконе»?
Да, это Самадева-йога.
Это самый короткий путь к эффективности в жизни, основанной на быстром и ясном разуме для принятия решений, внутреннем покое для на мирного отношения с жизнью и окружением, в расслабленном теле для иммунитета и бодрости.
Как это работает?
Самадева-йога – это медитация в движении.
Само сочетание простых движений, их темп, симметрия и асимметрия, последовательность, ускорение и замедление ведет к тотальной гармонизации всех систем организма – пищеварительной, сердечно-сосудистой, нервной, иммунной или гормональной – с соответствующими чакрами и тремя центрами - физическим, эмоциональным, интеллектуальным.
Повышение своей эффективности путем медитации и йоги – это разумный современный и проверенный путь.
Приходи на занятия самадева-йогой каждую среду в 19.00 и проверь все сказанное здесь на своем опыте, а потом возьми то, что сочтешь лучшим для себя в свою личную практику.